Áp lực công việc và cuộc sống

Bộ từ vựng này tập trung vào chủ đề “Áp lực công việc và cuộc sống”, gồm các từ HSK 5 thường dùng để diễn tả áp lực, cảm xúc, trạng thái tinh thần, công việc, trách nhiệm và cách cân bằng cuộc sống.

Phát âm Ghép cặp Nghe chọn Premium Luyện từ

Harry

•HSK 5•20 từ vựng •9 lượt học

Từ vựng	Phiên âm	Nghĩa	Câu ví dụ
压力	yālì	áp lực	最近工作任务太多，让我感到很大的压力。
加班	jiābān	tăng ca	为了完成项目，我们这段时间经常加班。
疲惫	píbèi	mệt mỏi, mệt nhọc, mệt lử, kiệt sức	长时间的高强度工作让我感到十分疲惫。
焦虑	jiāolǜ	lo nghĩ, lo âu	工作迟迟没有进展，让他越来越焦虑。
负担	fùdān	phụ trách, gánh vác	房租和生活费用给年轻人带来了不小的经济负担。
平衡	pínghéng	cân bằng, cân đối	很多人都在努力寻找工作与生活之间的平衡。
效率	xiàolǜ	hiệu suất	合理安排时间可以明显提高工作效率。
节奏	jiézòu	tiết tấu	工作节奏太快，容易让人长期处于紧张状态。
竞争	jìngzhēng	cạnh tranh, thi đua	职场竞争越来越激烈，很多人都担心被淘汰。
挑战	tiǎozhàn	thử thách	面对不断增加的工作任务，我把它当成一次新的挑战。
责任	zérèn	trách nhiệm	承担太多责任有时也会给人带来巨大的心理压力。
应付	yìngfu	ứng phó, đối phó	每天要应付各种突发情况，让他很难真正放松下来。
调整	tiáozhěng	điều chỉnh	如果长期感到疲惫，就应该及时调整自己的生活方式。
缓解	huǎnjiě	làm dịu, làm giảm	运动和听音乐都是缓解压力的有效方法。
放松	fàngsōng	thả lỏng, thư giãn	周末我喜欢出去走走，让自己彻底放松一下。
情绪	qíngxù	tâm trạng	工作上的压力很容易影响一个人的情绪。
状态	zhuàngtài	trạng thái	最近工作太忙，我的精神状态明显不如以前。
疲劳	píláo	mệt mỏi, rã rượi	长时间面对电脑容易造成身体和精神上的疲劳。
辞职	cízhí	từ chức, từ bỏ	如果工作长期让自己感到痛苦，也可以考虑是否应该辞职。
充实	chōngshí	phong phú, đầy đủ, dư dật	虽然工作很辛苦，但每天都有明确的目标让我觉得生活很充实。